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Kraftreise für Frauen
Dieses Heft begleitet dich über 5 Wochen. In diesem Heft wirst du Übungen kennenlernen, die dich bei deiner Reise zu dir selbst unterstützen. Du wirst Elemente aus EFT, Mudras, Atemtechniken uvm erlernen. Zusätzlich erhälst Du Empfehlungen für ätherische Öle, die dich gut begleiten können und im Alltag Ankerpunkte setzen.
In 30 Tagen zu mehr Achtsamkeit
Journaling kann uns helfen, den Fokus wieder zu finden, klarer zu werden und Strukturen in unseren Kopf entstehen zu lassen. Aber auch wieder mit offenen Augen durch den Alltag zu gehen und Achtsamkeit wieder in den Fokus zu rücken. Genau hier setzt dieses Journaling an. Nimm dir 30 Tage bewusst jeden Tag 5 Minuten Zeit und lassen den Tag Revue passieren. Was ist dir besonders aufgefallen? Hast du bestimmte Gefühle wahrgenommen?
Ein Alltagsbegleiter für 30 Tage. Probier es aus und schau, was passiert.
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